フェイスラインのたるみは改善できる？効果的なたるみケアを医師が解説

「ほうれい線や二重あごが戻らない」「顔がブルドッグのようになってしまった……」など、フェイスラインのたるみに悩んでいるのではないでしょうか。

フェイスラインのたるみは問題が根深く、スキンケアだけではなかなか改善出来ません。たるんでしまった原因を突き止めて、適切に対処することが大切です。

そこで今回は、形成外科医・美容皮膚科医である佐官俊一先生に「フェイスラインのたるみ原因の見分け方」「改善方法」について解説していただきました。

フェイスラインのたるみ原因の見分け方

フェイスラインのたるみは、表皮・真皮・脂肪・筋膜・骨などさまざまな要因で起こります。たるみの原因によって適切なケアの方法も異なるので、まずは自分のフェイスラインがどうしてたるんでいるのかチェックしましょう。

頬をつまんで戻らないのは表皮のたるみ

頬の高いところを親指と人指し指でつまみ、パッと離してみてください。

つまんだところがすぐに戻らず、生クリームの角が立つように残ってしまう場合は、表皮、真皮のたるみが原因です。老化によって「コラーゲン」「エラスチン」が不足し、肌の引き締めやハリ感が不足しています。

つまんだところがすぐに戻るのであれば、表皮の引き締まりは保てています。これからも保湿や紫外線対策を徹底し、「コラーゲン」「エラスチン」の働きを守りましょう。

ほうれい線に肉が乗っているのは筋膜のゆるみ

30代後半くらいからほうれい線が目立ってくるのは、筋肉の表面にある筋膜のゆるみが原因です。

筋膜とは筋肉の表面にある膜のことで、「SMAS層」ともよばれています。筋膜がゆるむと緊張が保てなくなるので、全体的なたるみが起こってしまうのです。

筋膜がゆるむとほうれい線のところに肉が乗り、口角の横も垂れ下がってブルドッグのようなフェイスラインになります。筋膜のゆるみが強い人は、美容皮膚科による治療を検討してみても良いでしょう。

ゴルゴラインが出ているのは脂肪組織の減少

目頭から頬骨の中心にかけて「ゴルゴライン」という線が入るのは、脂肪などの皮下組織の減少が原因で起こるたるみです。

40〜50代になると、顔の脂肪がなくなっていきます。顔全体の脂肪がなくなるとハリ感がなくなるので、全体的にたるんだ印象になるのです。

顔の皮下組織が少ない人は、ゴルゴラインが出やすい傾向にあります。また、頬上がコケているのに下側のボリュームが残っていると、フェイスラインが垂れ下がった印象に見えます。

おでこやあごのハリがなくなったら骨の萎縮

加齢によっておでこの丸さがなくなり、眉のラインがぽっこり目立ち始めた場合は、骨の萎縮が起こっているかもしれません。

40〜50代を過ぎると、骨も少しずつ削れてしまいます。おでこの丸みは最も顕著に出ますが、頬骨やあごなども削れてたるみにつながる部分です。

おでこの骨のボリュームがなくなると、全体的にたるみが起こって疲れた印象になります。眉が下がり、まぶたが重くなり、目元が老けた印象に見えてしまうのも特徴です。

フェイスラインのたるみ対策・改善方法

フェイスラインのたるみは、ホームケアを徹底することで対策できます。筋膜ゆるみや骨の萎縮など、スキンケアで対処出来ない場合は美容皮膚科での治療を検討するのもひとつの手です。

基本的なスキンケアは必要

スキンケアでは難しい段階のたるみだとしても、基本的な保湿ケアはきちんと行いましょう。

筋膜のゆるみや骨の萎縮が原因のたるみは、スキンケアだけでカバーできません。しかし、スキンケアで改善出来ないからといって、何しなくていいわけではないのです。

表皮、真皮を良い状態にしておけば、表面からのタイトニング効果で、深部が原因のたるみもカバーして、たるみの少ない印象に見せられます。スキンケアだけでも表皮〜真皮は整えられるので、できるだけうるおいのある状態を保ちましょう。

日焼け対策を徹底する

「どうしてたるみケアなのに日焼け対策？」と感じた人も多いのではないでしょうか？

紫外線には「UVA」「UVB」の2種類があり、波長の長い「UVA」は肌の奥深くまで入ってDNAを破壊します。すると「コラーゲン」「エラスチン」がつくれなくなるので、しわやたるみを起こしてしまうのです。

紫外線による老化を「光老化」といい、シミ以外にもさまざまなトラブルを引き起こします。「UVA」は1年中降り注いでいる紫外線なので、夏以外の季節も必ず日焼け止めを使うようにしてください。

光老化に効果的なスキンケアを使う

光老化のケアには「ビタミンA類」のスキンケアが効果的です。

「ビタミンA類」のスキンケアは、光老化の軽減や「コラーゲン」「エラスチン」を回復させる効果が期待できます。さまざまな研究で科学的に実証されている成分なので、フェイスラインのたるみケアにもおすすめです。

医薬品は「トレチノイン（レチノイン酸）」、市販の化粧品には「レチノール」「レチナール」という名称で配合されています。ドクターズコスメからドラッグストアコスメまで、さまざまなスキンケアに配合されているので、ぜひ使ってみてください。

また、新しい美容成分として「ナイアシンアミド」も注目されています。新しい成分なので「ビタミンA類」よりは研究が少ないものの、しわやたるみの改善効果が期待できる成分です。

美顔器を使う

フェイスラインのたるみには、美顔器の使用もおすすめです。

「RF（ラジオ波）」を導入した美顔器を使えば、たるんだ皮膚を引き締められます。皮膚の表面に50〜60度の熱を入れて、温めながら引き締めていくイメージです。

たとえ肉や脂肪が垂れ下がっていても、皮膚が引き締まれば多少はたるみ改善になります。家庭用美顔器でもしっかり熱が入るので、ぜひホームケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。

美容皮膚科に相談

フェイスラインのたるみは、スキンケアだけで改善するのが難しいケースも多くあります。

どうしても改善するのが難しい場合は、美容皮膚科に相談するのも良いでしょう。美容皮膚科では「ハイフ」「ヒアルロン酸注射」など、メスを入れない方法でたるみを治療してくれます。

糸リフトなら、肌を切らずに肌を引き上げることが可能です。「RF（ラジオ波）」を使った美容も、家庭用美顔器より高温の出力設定で、より高い効果が期待できます。

美容皮膚科は美容整形とは異なり、手術で劇的な変化を起こすものではありません。老化のスピードを緩めたり、たるみを改善したり、少しずつ治療していくことで若々しさを長く維持できます。

フェイスラインのたるみは改善できる！原因を突き止めて適切にケアしよう

フェイスラインのたるみは「筋膜のゆるみ」「脂肪の減少」「骨の萎縮」など、さまざまな原因によって引き起こされます。

ホームケアだけでは難しい場合もありますが、早い段階から手入れを始めれば老化スピードを遅らせることは可能です。

今まで「医療」という選択肢がなかった人は、この機会に美容皮膚科での治療も視野に入れてみるのも良いでしょう。

参考文献
Ryan R. Riahi, et al.,2016 “Topical Retinoids: therapeutic mechanisms in the Treatment of Photodamaged Skin.”

Andrew C Chen, et al.,2014 “Nicotinamide and the skin: REVIEW.”

B Mendelson,et al.,2012 “Changes in the facial skelton with aging: implications and clinical applications in facial rejuvenation.”

A Whysong,et al.,2013 “Quantifying soft tissue loss in facial aging: A study in woman using magnetic resonance imaging.”

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