オンラインイベント

STOP老化!糖化の仕組みをマンガで詳しく解説!

フェイスブック ツイッター ライン
 

「年齢を重ねるにつれて肌の調子が悪くなってきた」「体も疲れやすくて、全体的にふくよかになってきた気がする…」このような悩みはありませんか?

「ただの老化現象でしょ」と思っているその「老い」の原因、実は「糖化」が招いたものかもしれません。

今回は、老いの原因でもある「糖化」の仕組みや、老化物質「AGE」についてマンガでわかりやすく解説していきます。

老化の原因?「糖化」の仕組みとは

肌のくすみやたるみなどの老化現象は糖質制限でケアを!

糖質は、体内でAGE(終末糖化産物)という老化物質を作り出し、肌のたるみやくすみの原因になるだけでなく、さまざまな悪影響を及ぼすことがわかりました。糖化を起こさないためにも、糖質の摂取量を控えたり、ベーコンやこんがり焼いたパンなどのAGEを多く含む食べ物を避けたりして、普段の食生活の見直しをしてみましょう。

この記事の監修者

ブラッドフォード大学卒 理学博士

濱田 和人

記事を見る→

糖質について詳しく知りたい方はこちら
関連記事
新着記事