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アーカイブ配信中|【Fitbitユーザー向け】Lesson7~熱帯夜も快眠!夏の睡眠ケア

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開催日: 2021年08月04日 11時00分 ~

2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ

バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。

しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。

2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。

毎日暑い日が続いていますが、ご自身の睡眠には満足していますか?

暑くて夜中に起きてしまう…。睡眠スコアが上がらない…などの
お悩みがある方もいるのではないでしょうか。

夏の睡眠をチェックして、快眠に向けてできるおすすめのケアを
睡眠健康指導 上級指導士のさとさんがご紹介します!

睡眠健康指導 上級指導士
大木さと

「夏の睡眠をチェックして、快眠のコツをお伝えします♪」

オンラインセミナー後半では質疑応答の時間もありますので、皆さんからのご質問にも回答いたします。

Fitbitをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください!

※こちらのセミナーはすでに配信が終了しております。

 

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます

2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ

バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。

しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。

2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。

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