2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ
バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。
しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。
2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。
朝晩の寒暖差が大きい季節の変わり目である3月。
3月は「寒さに負けない毎日を応援」をテーマに、
元五輪競歩選手の柳澤コーチが
体温を上げる無酸素エクササイズをレクチャー♪
元五輪競歩選手・柳澤 哲
「下半身を鍛えるスロトレで筋肉量を効率良くアップしましょう!」
オンラインレッスン後半では質疑応答の時間もありますので
Fitbitの使い方やエクササイズのやり方など、皆さんからのご質問にも回答いたします。
Fitbitをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください!
※こちらのセミナーはすでに終了しております。
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2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ
バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。
しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。
2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。