オンラインイベント

アーカイブ配信中|【Fitbitユーザー向け】Lesson21~花冷えに負けない!体温を上げる無酸素運動

フェイスブック ツイッター ライン
 
開催日: 2022年03月23日 11時00分 ~

2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ

バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。

しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。

2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。

朝晩の寒暖差が大きい季節の変わり目である3月。

3月は「寒さに負けない毎日を応援」をテーマに、

元五輪競歩選手の柳澤コーチが

体温を上げる無酸素エクササイズをレクチャー♪

元五輪競歩選手・柳澤 哲

「下半身を鍛えるスロトレで筋肉量を効率良くアップしましょう!」

オンラインレッスン後半では質疑応答の時間もありますので

Fitbitの使い方やエクササイズのやり方など、皆さんからのご質問にも回答いたします。

Fitbitをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください!

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

 

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます

2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ

バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。

しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。

2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。

関連記事
新着記事