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アーカイブ配信中|【Fitbitユーザー向け】Lesson28~代謝があがる!?水分摂取のキホン

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開催日: 2022年07月13日 11時00分 ~

2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ

バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。

しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。

2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。

私たちの身体にはたくさんの水分が含まれていて

なんと体重の60%は水分でできているのを知っていますか?

そんな水分は代謝・お肌のハリ・老廃物の排出などとっても重要!

7月は「夏に向けた代謝アップ」をテーマに

誰でもできる水分ケアのコツや、Fitbitアプリでの記録方法を

ヘルスケアコーディネータの大木が詳しく解説します!

ヘルスケアコーディネーター・大木さと

「水分摂取は健康にも美容にも良いこと尽くめ♪夏に向けて代謝アップしましょ!」

オンラインセミナー後半では質疑応答の時間もありますので、皆さんからのご質問にも回答いたします。

Fitbitをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください!

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

 

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます

2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ

バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。

しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。

2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。

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