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アーカイブ配信中|【運動セミナー】花粉症に負けない!免疫アップ有酸素運動【柳澤コーチ】

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開催日: 2023年04月19日 11時00分 ~

2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ

バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。

しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。

2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。

春の陽気でウォーキングが楽しい時季になりました♪

「でも、、花粉症で外出してウォーキングできない!」

そんな方におすすめ!自宅で手軽にできる
「ウォーキングエアロビック」を
元五輪競歩選手の柳澤コーチがレクチャー♪

元五輪競歩選手・柳澤 哲

「実は運動と花粉症には関係が…。有酸素運動で免疫力アップ!」

オンラインレッスン後半では質疑応答の時間もありますので
スマートウォッチ型 健康管理トラッカーGoogle Fitbit(フィットビット)の使い方や、
エクササイズのやり方など、皆さんからのご質問にも回答いたします。

フィットビットをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください!

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

 

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2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ

バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。

しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。

2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。

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