オンラインイベント

永田 京子 (ながた きょうこ)

・NPO法人ちぇぶら代表理事
・更年期トータルケアインストラクター

演劇活動後、ピラティスや整体・経絡などを学ぶ。インストラクターとして活動する中で、40歳前後の女性たちの声や、自身の母が更年期障害でうつになった経験から、更年期を迎える女性の健康サポートを目的とした「ちぇぶら」を設立。1,000名を超える女性たちの調査や医師の協力を経て “更年期対策メソッド”を研究・開発・普及。口コミで広まり、企業や医療機関など国内外で講演を行い述べ3万人以上が受講している。2018年、カナダで開催の国際更年期学会で発表。YouTube「ちぇぶらチャンネル」の登録者数は3.5万人以上。

経歴・受賞歴

▼学会発表
・国際更年期学会(International Menopause Society) 16 World Congress on Menopause (カナダ・バンクーバー)
・更年期と加齢のヘルスケア学会・学術集会

▼メディア出演
・あしたも晴れ!人生レシピ(NHK Eテレ)
・「あさイチ」(NHK)
・「にじいろジーン」(フジテレビ)

▼雑誌
・はじめまして更年期♡(青春出版社)
・女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操(三笠書房)

記事一覧

加齢による髪に起こる変化とは?更年期でも美しい髪を保つ方法も紹介

公開日:2024.03.02

更年期のほてりホットフラッシュ|4つの対処法や注意点も紹介

公開日:2024.03.02

更年期はいつから始まるの?主な症状や起こるタイミングも解説

公開日:2024.03.01

【3万人に聞いた】更年期の主な4つの症状|3つのケア方法も紹介

公開日:2024.02.26

更年期の不調の原因は自律神経の乱れ|3つの原因と対策を解説

公開日:2024.02.26

閉経後は人生を楽しめる黄金期に突入|4つのメリットも解説

公開日:2024.02.25

今すぐできる、自律神経を整える簡単なセルフケア4選!

公開日:2023.06.27

更年期になりやすい⼈の特徴は? 軽い人と重い人の差とは

公開日:2023.06.05

美髪を保つ大人女子のエイジングケアとは?

公開日:2023.06.01

抜け⽑・薄⽑・⽩髪は更年期のサイン?髪の⽑とホルモンの関係とは

公開日:2023.05.31

閉経後は人生の黄金期!閉経したあとの過ごし方と注意点を解説

公開日:2022.11.23

更年期の症状を軽くする方法とは?不調の原因と3つの対策ケアを紹介!

公開日:2022.11.22