オンラインイベント

大木 都 (おおき さと)

編集長
(ヘルスケアコーディネーター / 日本初公式 Fitbit Friend)
・日本抗加齢医学会 正会員
・上級 睡眠健康指導士
・漢方養生指導士
・健康管理士
・マインドフル・ライフコーチ
・呼吸ヨガインストラクター

1000名以上のパーソナルコーチングやクリニックの立ち上げ&運営経験から「日本らしく、ちゃんと続けられる」ヘルスケアが何より大切で効果が高いと感じている。自分自身が過労で入院した経験も活かしながら、忙しい毎日でも実際に続けられるヘルスケアメソッドを研究。各種専門家に聞いた健康改善の良いコツをサービスに繋げるヘルステック新規事業立ち上げも手掛けている。
エイジレスプラスでは、女性のライフステージに応じた幅広い健康と美容の悩みを解決できるよう、幅広い情報をお届けしてまいります。

経歴・受賞歴

▼経歴
外資系総合広告代理店にてWEBプロデューサーを経験したのち、結婚をきっかけに独立。株式会社メディロムにてヘルスケア研究所を立ち上げ、初代所長となりウェアラブル活動量計と生活習慣病・睡眠などの研究に従事。
現在はヘルステック新規事業立ち上げを専門とするヘルスケアコーディネーターとしても活動。
(現所属)
エイジレスプラス 編集長
株式会社協和 / 新規事業開発 責任者
株式会社ラフール / CEO補佐、CHCO

▼学会発表歴
・2015年日本統合医療学会「気分や頭痛の予報システムの妥当性:気象条件や生体リズムとの関連性」学会発表
・2017年日本抗加齢医学会「メディテス実施前後の運動習慣変化」学会発表
・2019年日本健康心理学会「ストレスチェックの拡張による包括的な職業性ストレス把握の試み」学会発表
・2021年日本健康心理学会「コロナ渦における従業員のストレス研究」学会発表

記事一覧

免疫力を上げるコツって?簡単に取り入れられる栄養素と運動を紹介

公開日:2021.06.17

疲労回復に早めのケア!だるさや疲れを感じたら試したい3つの回復ケア方法とは

公開日:2021.05.31

マインドフルネスは瞑想以外でもできる!脳を休ませる日常対策を紹介

公開日:2021.05.22

仕事の効率が悪いときに試したい!現代人の脳に必要なマインドフルネスとは

公開日:2021.05.20

暑さに負けない!だるい体にスイッチを入れる簡単な改善方法を紹介

公開日:2021.05.19

暑くなってきたら自律神経を整えて!気温の変化で不調が続く人へおすすめのケア方法とは

公開日:2021.05.19

睡眠の質をアップさせる食べ物・食べ方を知って毎日快適に過ごそう!

公開日:2021.04.30

目覚めが悪いと感じたら—まずは睡眠の質を上げる方法を試してみよう

公開日:2021.04.30

Fitbitの睡眠スコアを上げる!良い睡眠のコツを上級睡眠健康指導士が伝授

公開日:2021.04.29

集中力UP&メンタルケアにおすすめ!ペンと紙で始める「ジャーナリング」とは

公開日:2021.04.29

睡眠の質を上げるメリットとは?「眠りの質」をアップさせる3つのポイントも紹介

公開日:2021.04.29

ついつい、やってない?忙しいときにこそ避けたい疲労を溜める3つのNG習慣とは

公開日:2021.04.28