バストアップに効果的なサプリメントは？プラセンタの5つの効果を解説【医師監修】

男女問わず、美しいバストに魅力を感じる人は多いのではないでしょうか。こちらの記事では、美しいバストやバストアップを中心に、さらにプラセンタに関する情報もお伝えしたいと思います。

バストアップをするポイントや、プラセンタの効果などについて、詳しくチェックしていきましょう。

バストアップのポイント

ホルモンバランスを整える 血行を促進する

バストアップのためには、バストを形成する組織の発育を促し、その発育に必要な栄養素を十分に届けることが大切です。そのためには、ホルモンバランスを整えて女性ホルモンが十分に分泌されている状況を作ることや、血行を促進して栄養素が行き届きやすくなるようにすることが大切です。詳しくご紹介します。

ホルモンバランス

バストは乳腺と脂肪組織、クーパー靭帯（線維の束）とそれらを支える大胸筋でできており、乳腺の周りを覆っている脂肪組織が90％を占めています。この脂肪細胞は乳腺を守るために存在しているので、乳腺を発達させることでそれを保護する脂肪細胞も増え、バストアップが期待できます。

乳腺は「エストロゲン」と「プロゲステロン」という2つの女性ホルモンによって発達が促されるため、女性ホルモンの分泌が促されることがバストアップにつながると言われています。

血行促進

乳腺の発達と脂肪組織の増加には、良質な脂肪分とたんぱく質の摂取が大切になります。

しかし、十分な栄養を取っても血行不良だとその栄養がバストまで行き届きません。そのため、バストアップのためには血行促進が非常に重要だと言えます。

プラセンタの効果とは

血行促進 女性ホルモンをサポートする ハリ・弾力の維持 肌にうるおいを与える

プラセンタは英語で「胎盤」という意味で、美容においては哺乳類の胎盤から抽出した成分を指します。ヒト、ウマ、ブタなどの胎盤から抽出したものが一般的です。プラセンタエキスには必須アミノ酸やペプチド、ビタミン、ミネラル類などの優れた栄養素が豊富に含まれており、医薬部外品では美白有効成分として配合されるほか、保湿効果やハリ・弾力の維持など、お肌へのさまざまな効果が期待できる成分です。どのような効果が期待できるのか、ほんの一部ではありますがご紹介します。

血行促進

健全な肌細胞をつくったり、ターンオーバーを促したりするための栄養を運ぶのは血液です。そのため、血行が悪くなってしまうと栄養が十分に肌まで届かず、肌トラブルの原因となることがあります。

しかし、プラセンタには体内で行われる生命活動の動きを調節する成分がバランスよく含まれており、毛細血管の血液循環を促進するため、血行が良くなると言われています。また、血液には肌の老廃物を押し流す役目もあるので、血行を促進することでシミやくすみ、クマなど、老廃物が滞ることで起こる肌トラブルの改善にも期待できます。

女性ホルモンをサポートする

プラセンタはエストロゲン（女性ホルモン）の分泌を促し、ホルモンバランスを整えると言われています。プラセンタにはさまざまな効果が期待できますが、医療において厚生労働省で認められている効果は更年期障害改善と肝機能の改善のみ。更年期障害はエストロゲンの低下が原因であり、プラセンタは女性ホルモン分泌をサポートすることを目的に用いられています。

ハリ・弾力の維持

美しいバストのためには、肌のハリや弾力も大切です。そこで、プラセンタに期待できる効果のひとつに「抗酸化作用」があります。顔まわりの皮膚は、紫外線などの刺激によって老化因子である活性酸素のダメージを受けやすい部分です。しかし、プラセンタには抗酸化作用が期待できるため、肌のハリ・弾力を支えるコラーゲンのダメージが抑制されると言われています。

肌にうるおいを与える

プラセンタには「線維芽細胞増殖作用」もあります。これは、ハリ・弾力の維持にもつながる作用で、真皮層にある線維芽細胞の増殖を促し、コラーゲンやエラスチン、保湿効果が期待できるヒアルロン酸などの美肌成分を自ら生み出す力につながります。コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸は化粧品などで外から補うことができないと考えられているため、プラセンタの持つ線維芽細胞増殖作用によって、潤いのある肌に導くことが期待できます。

どんなにバストアップをしても、ガサガサに荒れていたり、乾燥して粉を拭いてしまっていたりすれば魅力は激減してしまいます。思わず触ってしまうような、しっとりとなめらかな肌質を保つことも美バストには大切です。

おすすめ！プラセンタの摂取方法

プラセンタは美容面でも健康面でも人気の成分なのでさまざまな摂取方法があり、最も手軽にプラセンタを摂取したい方にはインナーケアがおすすめです。即効性や劇的な変化は望めませんが、1～3ヶ月ほどで効果を感じる方もおり、効果は摂取を続けている限り持続すると言われています。金額や手軽さから考えると長く継続的に効果を感じたい人におすすめです。カプセル、ゼリー、ドリンクと様々な形で摂取でき、味の工夫もされているので続けやすいでしょう。

また、スキンケアでも、ハリ・弾力の維持や保湿効果などが期待できると言われているので、バストアップマッサージなどとともに使ってみるのもおすすめです。

まとめ

今回は、古くから美容と健康で人気のプラセンタと、女性の永遠のテーマであるバストアップについてご紹介しました。プラセンタには、血行促進、女性ホルモンをサポートする、ハリ・弾力の維持、保湿など、嬉しい効果がたくさん期待できる成分です。より自身の魅力を高めたい方は、ぜひ検討してみてください。

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