毎日がちょっぴりご機嫌に オンラインでつながる!学べる! fracora ONLINE EVENT 100万人のオンラインコミュニティに参加しよう!

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fracoraでは
心と身体の健康を目指して
様々なオンラインイベントを
開催しています

  • 食事Diet
  • 睡眠Sleep
  • 運動Exercise

おうちにいながら楽しめる
3つのオンライン

Event
01

みんなの「知りたい!」を
満たすコンテンツ満載

fracora culture
Event
02

月曜〜金曜 9:30〜9:55
Zoomで配信

みんなの朝の
エクササイズ
Online
03

YouTube
“fracoraチャンネル”で検索

youtube fracoraチャンネル
EVENT01
学びたいが詰まってる!
YouTube LIVE fracora culture

“fracoraカルチャー”は、健康的にキレイになりたい大人女性の心に触れ、日本の女性を明るく元気にするオンラインイベントです。

fracoraでもっと繋がる!
心と身体に届ける
オリジナルオンラインイベント

さまざまなジャンルのスペシャリストが登場。
好奇心をくすぐるフラコラならではのオンラインイベントを開催中!

fracoraカルチャーはこちら
EVENT02
おうちでもオフィスでも
Zoom LIVE

みんなの朝のエクササイズ

カメラOFFでもOK!
毎週テーマにあわせたボディエクササイズ&フェイストレーニングで朝から元気に!

身体・お顔・心の
トレーニング♪
1日のいいスタートを
オンラインでお届け

フラコラは、お客様の健康と美容をサポートするために、
社員自らの健康維持として毎朝スロートレーニングを行ってきました。
その活動から東京都から「スポーツ推進企業374社」に認定されています。

Exercise Menu

人気の講師がラインナップ。
運動が苦手な方も
気軽に参加できます。

表情筋 エクササイズ

初めての方でもわかりやすい
表情筋の動かし方を伝授

後藤英美
フェイスストレッチング協会認定講師
後藤英美 ゴトウヒデミ

美ボディ エクササイズ

豊富な知識とわかりやすい指導で、
脂肪燃焼しやすい身体にチューニング

柳澤哲
シドニー五輪競歩・元日本代表
柳澤哲 ヤナギサワサトシ

ヨガ

初心者でもトライしやすいヨガを
やさしく丁寧に指導

小野寺佑佳子
ヨガ講師
小野寺佑佳子 オノデラユカコ

Special 01

キツイけど頑張れる!
元オリンピック選手による
本格的エクササイズ「栁澤の朝練」

毎週月・木曜日9:05~9:25
「本当に効く」エクササイズを指導

キツイけど頑張れる!  元オリンピック選手による本格的エクササイズ

Special 02

フラコラスタッフへの
質問や素朴な
お悩み解決コーナー「 fracora Cafe」

毎日9:25~9:30
ゆるーく、ほのぼのトークタイム。
ダイレクトでもチャットでも
お声かけください♪

フラコラスタッフへの質問や素朴なお悩み解決コーナー

How to Join

「みんなの朝のエクササイズ」は毎朝Zoomでライブ配信中。

ご参加はこちら

(Zoomのダウンロードが必要になります)

  • ※Wi-Fi環境でのご視聴をおすすめします。
  • ※Zoomの設定や使用方法はこちらの説明をご覧ください。
  • ※Zoomのダウンロードはこちらから。
  • ※品質向上のために配信内容は録画させていただいております。

Zoom 参加だから安心

カメラOFFでもOK カメラOFFでもOK
*ニックネーム表示 *ニックネーム
表示
初めての接続でも 専用電話でサポート 初めての接続でも
専用電話で
サポート

*ニックネームでのご参加を推奨いたします。
変更方法やZoomの使用方法はこちらのマニュアルをご確認ください。

  • 朝のエクササイズZoom操作のご相談
    (デジタルサポートセンター)
  • 0120-282-836
  • (受付時間 平日9:00~19:00)
ONLINE03
いつでもどこでもフラコラ
youtube

fracoraチャンネル

フラコラは、お客様の健康と美容をサポートするために、「食事」「睡眠」「運動」のコンテンツを配信しています。

オンラインイベントに
参加できなかった方も
好きなタイミングで学べる♪
楽しめる♪

過去のイベントを見逃した方もこちらから。

fracora公式チャンネルはこちら
オンライン
イベントは
こちら