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アーカイブ配信中|【健康セミナー】水分とサプリの摂り方&選び方【大木さと】

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開催日: 2023年07月05日 11時00分 ~

2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ

バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。

しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。

2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。

体重の60%は水分でできているのを知っていますか?

そんな水分は代謝・お肌のハリ・老廃物の排出などとっても重要!

適切に水分を摂取することで、熱中症の予防だけでなく、代謝アップや疲労回復につながります!

今回は、誰でもできる水分ケアのコツや、サプリメントの選び方について

ヘルスケアコーディネータの大木が詳しく解説します。

着けているだけでご自身の睡眠や活動量がわかる!
「Fitbit(フィットビット)」は
こちらから

ヘルスケアコーディネーター・大木さと

「水分摂取は良いこと尽くめ◎サプリも活用してより健康に美しく♪」

オンラインセミナー後半では、皆さんからのご質問にも回答いたします。

スマートウォッチ型 健康管理トラッカーGoogle Fitbit(フィットビット)を
お持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください!

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

 

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます

2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ

バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。

しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。

2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。

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