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アーカイブ配信中|【最終回】姿勢美人をめざす!体幹トレーニング【柳澤コーチ】

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開催日: 2023年07月26日 11時00分 ~

2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ

バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。

しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。

2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。

普段から姿勢が悪かったり、猫背の状態が続いたりすると、
お腹周りにぜい肉がつきやすくなってしまう原因に。

そこで今回は、姿勢美人をめざす!体幹トレーニングを
元五輪競歩選手の柳澤コーチがレクチャー♪

体幹トレーニングは、姿勢美人に近づけるのはもちろん、
代謝をアップさせ疲れない身体の維持にも◎

ぜひ一緒にやってみましょう!

着けているだけでご自身の睡眠や活動量がわかる!
「Fitbit(フィットビット)」は
こちらから

元五輪競歩選手・柳澤 哲

「体幹が安定すれば姿勢も良くなり、お腹も凹み、歩くのも楽になりますよ♪」

オンラインセミナー後半では、皆さんからのご質問にも回答いたします。

スマートウォッチ型 健康管理トラッカーGoogle Fitbit(フィットビット)を
お持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください!

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

 

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます

※健康管理を楽しむ無料オンラインセミナーは最終回となります。
長い間ご参加いただき誠にありがとうございました。

セミナー内容やスケジュールを見直し、一新いたします。
食事/運動/睡眠/美容に関するセミナーは今後も開催を予定しております。
詳細が決まりましたら改めてメールマガジン等でお知らせいたします。

2024年こそ健康な身体をキープしたい、そうお考えのあなたへ

バランスの取れた食生活や適度な運動、質の良い睡眠は、健康な身体や肌を保つために非常に重要です。

しかしながら、忙しい日々の中でどれも完璧にこなすことは難しいはず。そんな時に、考えたいのが、サプリメントで不足している栄養を補うことです。

2024年は健康な身体をキープしたい、そうお考えの方はぜひこの機会に検討してみましょう。

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