夏にはスペシャルな肌ケアを！スキンケアアドバイザーが教えるお手入れとは

普段は仕事や家事などでいそがしい毎日を送っている人でも、夏は少し余裕ができるという人もいるのでは。

ちょっとしたゆとりができたら肌へのスペシャルケアを取り入れてみてはいかがでしょうか？

今回はスキンケアアドバイザーの遠藤幸子さんに、夏におすすめなスペシャル肌ケアを伺いました。

夏に取り入れたいスペシャルケアはこれ！

夏は紫外線ダメージや冷房による冷えや乾燥が気になる季節ですが、どんなスペシャルケアを取り入れると良いのでしょうか。

角質ケアを取り入れてみて

特に夏の時期は、気温上昇や紫外線の影響などでターンオーバーが乱れやすくなります。そのため、クレイパックや酵素洗顔、塗るだけの角質ケアアイテム（美容液等）などの角質ケアをしてあげるのがおすすめです。

肌に明るさが足りないと思ったときは継続してケアを

冷房の冷えによる血行不良や乾燥、日焼けなどで夏は肌がくすみがちな季節。

「なんだか肌に明るさが足りない」と感じたら、美白タイプのスキンケアアイテムを継続して使ってみるのが◎。

時間が取れるときにこそ、スチーマーや美顔器などを使用したスペシャルケアを取り入れると効果を実感しやすくなるでしょう。

秋冬突入前に美白・保湿・角質ケアを意識して

夏の終わりは特に肌のダメージや衰えが気になる時期ですよね。また、秋冬になるとさらに乾燥が進むため、夏のダメージは夏のうちにケアしてあげましょう。

秋のくすみは汚れをしっかりリセットして防ぐ

特に美白、保湿、角質ケアを意識してスキンケアをしてあげるのがおすすめです。

夏は紫外線ダメージや冷房による乾燥により、ターンオーバーが乱れやすい季節の上、皮脂分泌も活発に。毛穴が詰まりやすくなり、秋の「くすみ」につながることも。

普段朝の洗顔は水だけ、という人も、肌タイプに合った洗顔料を使って汚れをきちんとリセットしてあげるようにすると、秋のくすみや肌トラブルの予防につながります。

代謝アップで肌のめぐりを意識して

夏場は特に代謝が落ちやすい季節。ターンオーバーの乱れも起こりやすいので、古い角質を取り除くだけでなく、運動をしたり、温かいものを摂取するなど体の内側から肌のめぐりを意識してあげると良いでしょう。

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夏の肌ケアは美白・保湿・角質ケアがポイント

あつ〜い夏はスキンケアをするのも億劫になってしまうかもしれませんが、そんなときだからこそしっかりとお手入れをしてあげることが大切です。

夏のお手入れができているかどうかで、秋冬の肌の状態にも影響が出てきやすくなります。

ぜひ今回紹介したポイントを参考に、夏のスペシャルケアに励んでみてくださいね。

この記事の監修者

遠藤 幸子

・アンチエイジングアドバイザー
・スキンケアアドバイザー
・日本抗加齢医学会正会員
・All About 化粧品・コスメ ガイド
・アットコスメ公認ビューティスト

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