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【ウォーキングのカリスマ講師が指南】 姿勢をキレイにする！簡単エクササイズ

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開催日: 2022年04月02日 10時00分 ~

女性の美しさは「美姿勢」にあり！
ウォーキング講師・長坂靖子さんが伝授
美しい姿勢を作る「簡単美トレ」

日本ウォーキングセラピスト協会代表理事として
海外コレクションで活躍するモデルやミスコン入賞者を指導する
ウォーキングのカリスマ講師・長坂靖子さんがフラコラカルチャーに登場！

女性の美しさを決めるのは、凛とした美しい「美姿勢」。
姿勢を整えると、後ろ姿も、歩く姿も美しくなり、
さらに、アンチエイジングにも効果あり！

日常の中でキレイを作る「簡単エクササイズ」のメソッドを
5回まとめてお届けします。

プログラムはこちら！

▼開催日時

4月2日（土）10:00～

▼参加費
無料

▼ご参加方法

開催時間になりましたら、以下のURLをクリックしてください。

#01｜正しい姿勢の作り方

#02｜脚のむくみ改善エクササイズ

#03｜美ヒップエクササイズ

#04｜美背中エクササイズ

#05｜きれいな歩き方の基本

※イベント内容は予告なく変更する場合がありますので、ご了承ください。
・オンラインイベントでいただいたご感想は、今後WEBやチラシ等で使わせていただく可能性がございます。
・動画の Live 配信となりますので、 ご自宅の Wi-Fi 環境でご視聴いただくことを推奨いたします。
※スマートフォンでもご視聴いただけますが、データ通信料が掛かります。（お客様ご負担）

講師：長坂靖子

1968年生まれ　1985年ミス日本受賞　1989年国際文化協会主催のビューティーページェント、「ミス・インターナショナル/ミス・ワールド日本代表選出大会」に於いて90年準ミス・ワールド日本代表受賞。
インド、リオ、シンガポールにて、ダンス・ヨガを学び帰国後、講座プログラムに取り入れた独自のメソッドで全国展開。
健康講座、ビューティーセミナー、企業講演、マナー講座、社員教育、テレビ・ＣＭ、雑誌・新聞連載、商品開発など「美と健康」をテーマに幅広く活動。

【著書】
「お腹引っ張りダイエット」（青春出版）
「肩甲骨ダイエット」（青春出版）
「ウォーキングで免疫力アップ」（学研）
「一瞬で好感度を上げる姿勢力」（日本実業出社）
「セレブ脚14DAYS 集中レッスン」（大和出版）
「美容は生き方」（教育評論社）「肩甲骨ダイエット」は台湾で2013年に翻訳発売
キャリカレ「姿勢改善アドバイザー」資格取得講座テキスト監修
MOOK本等、他多数出版
 
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